Namá někdo zkušenost,nemůžu se rozhodnout ohledně tloušťky a jestli ji pořídit s hliníkovou folií,nebo bez,jestli by v tom byl nějaký rozdíl,teda kromě ceny

Tloušťka čím větší, tím víc tlumí, ale bacha na to, aby se vešel pod tapec. U 120cky je to tak 2 - 3mm víc ne. A Al fólie je lepší, protože pak to z té strany nelepí, ten bez fólie je pak takový mazlavo/lepivý i z venku. Jinak samozřejmě samolepící.

Tak bych šel do 4 mm do vnitřku dveří a 2 mm pod tapec,to by šlo,ne.Jen jak je ten 4 mm tvarovatelný,to už mi připadá hodně,tak abych se s tím domluvil,nebo pomůže,když se to nahřeje?

Horkovzduška pomůže. Jak je na tom ta 4řka nevím, měl jsem v ruce jen 2jku a 3jku a ty byli v pohodě obzvlášť po nahřátí je to krásně tvarovatelné.